* Dirigido a profesores de Yoga y a todo aquel que desee aprender la práctica y transformar vidas.

Yoga Nidra, es una técnica que por medio del sueño consciente logra acceder a estados alterados de conciencia en donde se pueden obtener los siguientes beneficios:

📌· Reduce el estrés y libera sustancias relajantes y benéficas para el cuerpo (endorfinas).

📌· Corrige patrones anómalos como el insomnio y repone horas de sueño, ya que equivale a cuatro horas de sueño normal.

📌· Elimina estados de depresión, ansiedad o desesperanza.

📌· Mejora la capacidad de estudio, retención, análisis y comprensión.

📌· Mejora las funciones neuronales, aprendizaje y memoria a corto y largo plazo.

📌· Mejora la respuesta inmunológica del cuerpo.

📌· Sincronización hemisferios cerebrales.

Local: 01 55 63 64 01 65 | Nextel: 01 55 44 39 2803 ó Aparta tu lugar ¡Hoy!

Yoga Nidra Workshop:

* Se entregará reconocimiento de participación *

Febrero 2018
Sábado 3 de 9:00 - 16:00
Domingo 4 de 9:00 - 12:00
******Próximas fechas******
Abril 14 y 15
Junio 9 y 10

Recomendaciones:

Semana previa al curso evitar comer carnes rojas y el mínimo de carnes blancas.
A partir del viernes comer sólo frutas y agua. 🍎🍌

TEMARIO: (PRINCIPALES TEMAS)

  • 1. Qué es Yoga Nidra
  • 2. Efectos de Yoga Nidra
  • 3. Etapas de Nidra.
  • 4. 4 Yoga Nidras
  • 5. Yoga Nidra y Yoga Sutras
  • 6. Pranayama
  • 7. Pratyahara
  • 8. Dharana
  • 9. Dhyana


Te invitamos a recuperar tu salud física y mental

Costo:

Costo $1,800
Promoción por pronto pago antes del viernes 3 de noviembre
Costo: $1,500

Dirigido a:

Abierto a todo el público que quiera aprender esta técnica, ya sea como parte de su formación como profesor de Yoga o Meditador, y a todo aquel que desee aprender la práctica y transformar sus vidas..

Imparte: Ana Ximena Perez

A partir de accidente en abril del 2016, el cual me imposibilito seguir con mi práctica de Vinyasa Yoga; recurrí a la práctica de Yoga Nidra; esta meditación me atrapó desde el primer día, hoy me siento bendecida por compartirla con todas las personas que estén buscando una transformación en sus vidas.

Local: 01 55 63 64 01 65 | Nextel: 01 55 44 39 2803 ó Aparta tu lugar ¡Hoy!

Preguntas Frecuentes

  • Para asistir al taller te recomendamos asistir con ropa cómoda de preferencia leegins y camiseta de material transpirables (fresco y cómodo).
  • Trae una botella de agua.
  • El taller lo haremos descalzo para tener mayor estabilidad
  • Reserva tu lugar con el 50% antes de iniciar Taller.
  • El depósito lo puedes hacer en Oxxo, manda la ficha de pago por email: info@centrolakshmi.com / Whatsapp 55 4439 2803 o Inbox (facebook).
    Es importante colocar tu nombre completo.
    Banco: Inbursa A nombre de: Centro Comunitario y Cultural Lakshmi S.C. Clabe Interbancaria: 036 180 500 190 375 660 Número de Cuenta: 500 190 375 66
    Banco: Banamex A nombre de: María Elena Hernández Lecona Número de Tarjeta (pago oxxo): 520 416 467 098 0199
  • Si tienes alguna duda contáctanos: info@centrolakshmi.com Local: 6364 0165 | Nextel y Whatsapp: 4439 2803
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