* Meditaciones y enseñanzas Budista. *

Beneficios de Aprender a Meditar


** Facilita y mejora la calidad del sueño

** Relaja la tensión muscular

** Mejora la concentración

** Ayuda a descansar y relajar nuestra mente

** Reduce los niveles de anciedad

** Ayuda a no caer en depresiones profundas

** Ayuda a que nuestra mente descanse

** Mejora la memoria

** Mejora la estabilidad emocional



Aprende a Meditar con este Taller :
Horario: Jueves de 19:15 -21:15 hr.

Imparten:
Maestro Kalama Sadak
Maestra Dharmana Priy

El budismo, el BudhaDharma, es una cosmovisión psicológica, filosófica y religiosa que permite el logro de la paz interna y de la iluminación, con base en la compasión y la sabiduría para la vida y para la muerte. Se trata de una propuesta práctica, una cosmovisión integral, para conducir nuestras acciones de mente, palabra y cuerpo por un camino realista, calmado y con respeto y apoyo hacia todos los seres sintientes.

Local: 01 55 63 64 01 65 | Nextel: 01 55 44 39 2803 ó Aparta tu lugar ¡Hoy!

Imparte Budismo Libre A.C.

Este camino de iluminación era considerado en vida por el Buda mismo: históricamente los budistas laicos (upasaka para hombres y upasika para mujeres) han instaurado la base de apoyo para la realización de la vía monástica y creado caminos propios, libres y laicos, para la realización del Dharma en un contexto de integración, participación y dentro de las sociedades.

Maestros:

** Dharmano Kalama Sadak (García Montaño) Coordinador de Budismo Libre A.C. Enseñanzas y meditación
** Dharmana Priya (Adela De Riquer) Maestra de Meditación y yoga

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